正確睡眠時間

正確睡眠時間,龍的吉祥物


睡眠時間の推奨 成人は6時間「睡眠休養感」が重要 死亡リスクの調査も "睡眠の質"高めるコツ西川に聞いた

OECD=経済協力開発機構のおととしの(2021年)調査によりますと、日本人の平均睡眠時間は、7時間22分で各国平均の8時間28分より1時間以上短く、33か国の中で最も短いという結果になりました。 専門家「日本人は睡眠に無頓着 幸福度低い要因に」 睡眠の問題に詳しく厚生労働省の検討会の座長も務める久留米大学の内村直尚...

夫妻分房睡會傷感情嗎?伴侶分床睡、分房睡的4個考量|親子天

2017年一則 調查顯示 ,日本有30.9%的夫妻分床睡、39.1%分房睡,只有29.2%的夫妻同床,比例最低。 但這未必代表日本夫妻不幸福,同份調查顯示,高達70%的夫婦都對婚姻很滿意,不認為感情出問題。 在美國,國家睡眠基金會最新統計發現,美國大約有25%的已婚配偶,每個月至少幾天會跟伴侶分開睡,還有大概三分之一的受訪者說,他們偏好自己睡,不喜歡跟對方共享一張床或一個臥房。 疫情之後,由於居家隔離案例增加,也讓許多夫妻、伴侶漸漸習慣一人睡一間房。 不只日本、美國,澳洲睡眠健康基金會2019年的調查也顯示,有17%的夫妻或同居伴侶選擇自己睡,沒有與伴侶同寢,而且受訪者對自己的感情關係很滿意。 其中,還有22%的人想自己睡,但不敢開口要求或沒去行動。

避雷針

避雷針(英語: Lightning Conductor ),或稱引雷針、接閃器、鐓珍,可以稱為避雷導線,最早由本傑明·富蘭克林發明,第一代避雷針也以其命名為富蘭克林針。除此之外還有第二代避雷針,主動式避雷針,又稱阿波羅避雷針,以及第三代避雷針,多針型避雷針。

棕櫚(棕櫚科棕櫚屬植物)

"在《日華子本草》中有記載。 [11-12] 此外,棕櫚樹形優美,也是庭園綠化的優良樹種。 棕片可製成棕繩、蓑衣、棕墊、地毯、棕刷等棕櫚製品,還可製成自然降解的包裝材料等。 棕苞具有高纖維、高鉀和低脂肪、熱量的營養優點,是天然的綠色食品。 北宋文同《竹棕》"凌犯雪霜持勁節,遮藏煙雨長輕筠",讚譽了棕櫚經霜不凋的節操美。 [9] 中文名 棕櫚 拉丁學名 Trachycarpus fortunei (Hook.) H. Wendl. 別 名 唐棕 拼棕 中國扇棕 棕樹 山棕 界 植物界 門 被子植物門 綱

睡觉朝向有讲究,为什么不能"脚朝西,头朝东"?今天终于知道了

有人提出,如果睡觉时脚朝西,头朝东,即顺着地球自转的方向,可能会有助于身体与自然的和谐,从而更容易入睡。 这种说法的科学依据在于,人体作为一个复杂的生物系统,其内部的生理节律和外部环境因素之间存在微妙的联系。 地球自转产生的微弱力量可能会对人体产生某种影响,尽管这种影响在科学界尚无定论。 地球磁场与睡眠 另一种解释睡觉朝向问题的科学依据涉及到地球的磁场。 地球本身就是一个巨大的磁场,其磁力线从地理南极流向北极。 人体内部也有微弱的磁场和电流。 一些研究表明,当人体与地球磁场的方向一致时,即头朝北,脚朝南或头朝南,脚朝北,可能有助于身体内部的生物电流和磁场的稳定,从而有利于健康和睡眠。 除了睡觉朝向之外,还有许多其他因素值得我们关注以改善睡眠质量。

雲浮市

唐天寶元年(742年)設雲浮郡,明萬曆五年十一月戊寅(1578年1月3日),建置東安縣屬羅定直隸州轄地。 民國三年(1914年),改名為雲浮縣,隸屬粵海道。民國17年(1928年)隸屬廣東省西區綏靖公署,民國25年(1936年)隸屬廣東省第三行政督察專員公署。

不進塔、不立碑!日本盛行「零葬」 連骨灰都不必取回

台灣 環保葬 的風氣日漸普及,日本近年更流行「零葬」 (歸零死ゼロ死/Zeroshi) 觀念,主張「不要葬禮、不留骨灰、不要墓地祭拜」,希望讓人生終點歸於零。 遺體直接從醫院送火葬場,骨灰不必取回,交由火葬場處理,比環保葬更不污染環境,也成為人往生後探討 生命 意義的熱議話題。 高齡化、 少子化 零葬主打「不需要葬禮」...

【玄空大卦六十四卦風水】風水趨吉避兇你也行

玄空卦風水,稱玄空大成卦風水、玄空些子風水術、太易玄空風水、大玄空卦、玄空卦風水,玄空卦風水,從先天六十四卦發展而來。先天六十四卦分方圖圓圖。 玄空卦風水學説,以外卦像天,內卦像地,來模擬氣。以方圖內卦地盤,圓圖外卦天盤。先天六十四卦方圓圖,外面是圓圖,裡面是方圖 ...

半導體強悍美股標普500飆新高 ! 台積電擊敗空軍回季線將挑戰月線

在科技股強漲帶動,美股周五收紅,標準普爾500指數再創歷史新高。台股則有護國神山台積電領軍,台股重返短中長週五台股在晶圓龍頭大廠跳空大 ...

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